Cum sa alegi scaunul de birou potrivit

Un scaun este pentru un lucrător la birou precum salteaua pentru noi toţi - un loc unde ne petrecem multe ore şi care trebuie neapărat să fie confortabil. Astfel, apare o întrebare destul de des întâlnită: “Cum aleg cel mai bun scaun de birou?”. Din nou, vom folosi analogia saltea-scaun şi aici: aceeaşi dimensiune cu siguranţă nu se potriveste tuturor. O altă caracteristică unde această analogie funcționează o reprezintă preţul: dacă vă cumparaţi o saltea foarte ieftină, este foarte probabil să fiţi nemultumiţi de ea în timp, şi totuşi o saltea care are un preţ extrem de mare poate fi o alegere nepotrivită. La fel ca şi saltelele, unele scaune sunt solide, iar altele sunt mai firave. Alegerea corectă este cea care te face să te simţi confortabil.

Potrivirea este totul

Nu există un singur scaun care să reprezinte o alegere excelentă pentru toate persoanele. Un scaun trebuie să se potrivească corpului utilizatorului pentru a putea fi  folosit în mod corespunzător şi pentru a  fi confortabil. Ultima caracteristică poate fi subiectivă, astfel, în timp ce unii oameni au probleme de sănătate specifice sau dureri care necesită caracteristici speciale, majoritatea oamenilor pot alege un scaun bazat pe formă şi confort.

Scaune ergonomice

Cuvântul ergonomic are o definiţie, dar nu există nici o cerinţă legală care să vă garanteze că un anumit scaun îndeplineşte toate condiţiile trecute pe etichetă ca fiind ergonomice. Ca un scaun să fie ergonomic, acesta trebuie să fie construit solid şi să aibă proprietatea de a fi  reglabil pentru a se potrivi corpului. Astfel, un scaun cu brațe fixe, sau cu spătar şi şezut neadjustabile, nu îndeplinește cerințele noastre pentru un scaun ergonomic. Cu cât exista mai multe componente ce pot fi adjustate cu atât mai mult există posibilitatea de a se potrivi utilizatorului.

Libertatea de mişcare

Conceptul universal valabil, adoptat de toţi ergonomiştii este acela că organismul uman este menit să se miște. Stând într-o singură poziţie pentru mai multe ore este periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Când sunteţi în cautarea unui scaun bun, găsiţi unul care vă oferă libertatea de mişcare. Majoritatea scaunelor îndeplinesc această cerinţă prin oferirea funcţiei de înclinare, de asemenea, cunoscută sub numele de lock, opţiunea şi capacitatea de a bloca sau debloca înclinarea scaunului. Alegeţi o poziţie de lucru şi poziţionează-ţi unghiul de şedere în aşa fel încât să stai confortabil sau, în multe cazuri, lăsaţi deblocată înclinarea pentru a vă putea mişca în voie. Astfel, scaunul se poate mişca fără prea mult efort din partea dumneavoastră.

În concluzie, cel mai bun scaun de birou ergonomic:

• Se potriveşte corect corpului dumneavoastră,
• Vă permite să faceţi schimb de poziţii pe tot parcursul zilei,
• Este confortabil, indiferent de numărul orelor în care îl utilizaţi.